アダルトチルドレンと依存症には、実は密接な関りがあることをご存じでしたか？

イライラした時や自分を責めてしまって辛い時、お酒やギャンブル、買い物で嫌な気分を忘れられた。

そしてまた、嫌な気持ちになった時に同じ行動をして気持ちを紛らわせようとしてしまう。

その一瞬の満たされ感の正体は、脳から出る快楽物質ドーパミンです。

自分の意志で脳内物質の調節は、できません。

一度依存症になってしまったら、自力で回復していくのは難しいです。

アダルトチルドレン×依存症の構図は、アダルトチルドレン特有の「楽しめない」「自分責めから解放されたい」という思いが土台にあります。

アダルトチルドレンで見られやすい「共依存」もお互いに傷つき傷つけあいながらも離れられない、対人関係での依存。

依存症は、苦しさに加えて生活破綻、健康被害を招きかねません。

もともと傷つきやすく、楽しさを感じにくいアダルトチルドレンは、何らかの依存症の傾向が高いとされています。

アダルトチルドレン×依存症の関係。

どこか頭の片隅に置いておいて頂けたら、と思います。