自分の異変に気づけますか？

「あれ？いつもの自分とおかしい」

そう感じたら、それは心身から出たSOSのサインかも知れません。

そんな日々の中で、それはもしかしたら「うつ病」「抑うつ状態」の兆候かも知れない。

忙しい毎日ですが、どうかご自分へも目を向けてあげて下さい。

今回は、その辺りの事をお話しさせて頂きました。